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    東京・下町でのほほんと暮らす あっちゃんの日記帳

    2010 10月のおうちごはん 

    あずまんま |

    あずき編

    10月 1日 カリカリ 50g  
           ささみ 野菜 ごはん ミルク煮  
        2日 牛筋 野菜キューブ カリカリフード  
        3日 カリカリ 50g
            牛筋 野菜キューブ (野菜のさつまいもだけ残した)
         野菜キューブ(人参 大根 ブロッコリー ごぼう パプリカ ピーマン 茄子)(さつまいも)
      

        4日 牛スライス 野菜キューブ カリカリ 
        5日 ひき肉・野菜ちゃーはん 7割(量が多すぎた)
        6日 豚レバー 野菜キューブ カリカリ 
        7日 ささみ 野菜 カリカリ 
        8日 豚レバー 野菜 ごはん
        9日 鮭・砂肝・豚 野菜キューブ ごはん
       10日 砂肝・鳥軟骨 パスタ 野菜キューブ                             
     
       12日 豚ちゃーはん 野菜キューブ
       13日 牛肩 パスタ 野菜キューブ 
       14日 鰹ソテー カリカリ 野菜(?)
       15日 牛・豚ひき肉 おじや 野菜キューブ
       16日 朝:カリカリ 鳥軟骨 鳥胸 カリカリ 野菜キューブ
       17日 鮭 レバー パスタ 野菜キューブ

       18日 ステーキ丼  
       19日 鮭 鳥胸 カリカリ 野菜キューブ
       20日 鳥胸 カリカリ 野菜キューブ
       21日 レバー パスタ 野菜キューブ
       22日 砂肝・鳥軟骨・レバー パスタ 野菜キューブ 8割
       23日 朝:カリカリ 砂肝 軟骨 鳥胸 野菜キューブ 卵 スープ仕立て X(おやつ食べ過ぎ?)
                 野菜キューブ:じゃが芋・人参・大根・小松菜
       24日 朝:カリカリ 昨日の残り少々と牛筋 ごはん 野菜

       25日 牛筋・肩 カリカリ 野菜
       26日 鮭・豚 カリカリ 豆腐 野菜キューブ
        野菜キューブ:白菜 人参 レンコン 小松菜 ピーマン
       27日 朝 カリカリ 鳥胸・レバー ごはん 野菜キューブ
       28日 朝 カリカリ 牛筋 パスタ 野菜キューブ 
       29日 朝 カリカリ 豚赤身 ごはん 野菜キューブ   
       30日 ホルモン カリカリ 野菜キューブ 野菜を半分残した
       31日 ホルモン 牛筋 マカロニ 野菜キューブ
         野菜:大根 人参 青菜2種 ピーマン 茄子 
     



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